Rangkuman Berita Omega 3 (Maret 2018)

OMEGA 3 DALAM SUSU ORGANIK

Susu organik adalah produk yang sering beredar di pasaran. Pada studi yang pernah dilakukan dengan sapi yang mengkonsumsi 100% rerumputan organik didapatkan omega 3 yang lebih banyak dari omega 6. Omega 3 memiliki banyak manfaat diantaranya adalah mengurangi resiko penyakit jantung dan pembuluh darah, mengurangi resiko terkena penyakit pencernaan, bagus untuk perkembangan mata, otak, sistem saraf, dan memperlambat progresivitas penurunan daya kognitif pada orang tua. Oleh karena itu, susu organik bagus untuk kesehatan tubuh.

KONTRADIKSI SUPLEMEN OMEGA 3

Pada penelitian tahun 2012 didapatkan suplemen omega 3 berpengaruh terhadap peningkatan kemampuan baca dan mengingat pada anak-anak. Namun hal ini berbeda dengan apa yang didapatkan pada penelitian yang terbaru. Penelitian ini dilakukan pada anak yang berumur 7-9 tahun berjumlah 376 orang dengan pemberian suplemen omega 3 selama 16 minggu didapatkan tidak ada perbedaan maupun peningkatan pada kemampuan baca ataupun mengingat pada anak saat di rumah ataupun di sekolah. Namun salah seorang ahli (Professor Paul Montgomery dari Universitas Birmingham) mengatakan bahwa efek suplemen omega 3 pada anak tersebut berhasil pada beberapa anak namun tidak berdampak pada keseluruhan anak.